- Пациентам
- Блог о здоровье
- Пандемия страха: коронавирус и стресс
Опубликовано: 11.03.2020 00:00
Пандемия страха: коронавирус и стресс
«Хайп» вокруг коронавирусной инфекции идет «на руку» разве что СМИ: рейтинги растут, реклама дорожает. Для обычных людей информационное окружение COVID-19 стало источником тревоги и стресса. В то время стресс сам по себе сильно «подрывает» иммунитет и снижает устойчивость к вирусам.
Немного истории
Инфекции в статусе «пандемии» человечество наблюдало неоднократно. И если вплоть до середины ХХ века это «выкашивало» людей миллионами, то сейчас цифры куда более «приемлемые». Например, свиной грипп в 2009 также был признан пандемией, от него погибло 2600 человек. В 2002-2003 - SARS-инфекция поразила 8436 человек по всему миру и летально закончилась для 900.
Так или иначе инфекции всегда шли и будут идти «рука об руку» с людьми, а появление очередной «новой» - явление закономерное, ожидаемое и связанное с высокой мутабельностью микроорганизмов.
Немного о стрессе
Пандемия COVID-19 обросла слухами практически моментально, буквально вызвав «пандемию страха». В то время как, стресс только ухудшает ситуацию.
Стресс в норме - реакция защитная, но рассчитана на быстрое решение проблемы. Коротко ее суть можно описать фразой: «Бей или беги». Адреналин и кортизол усиливают кровоток к сердцу, мышцам и мозгу, чтобы буквально «убежать» от опасности. Давление повышается, сердечные сокращения и дыхание учащаются. Остальные органы при этом «жертвуют» питанием «ради выживания» и стараются держаться на минимальном кровоснабжении.
Не удивительно, что при затянувшемся стрессе, изначально полезная, эта реакция несет вред. Повышенное давление, обострение хронических заболеваний, а также выраженное снижение иммунитета – лишь малая часть «побочных эффектов» хронического стресса, явно не способствующих защите от вируса.
Как снизить стресс
Обычные признаки ОРВИ сегодня у многих вызывают панику. Но следует помнить, что заражение одним вирусом обычно исключает присоединение другого, а значит комплекс «ОРВИ-скрин» может помочь сохранить себе нервы. В случае признаков ОРВИ можно сдать мазок из зева и выявить самых частых возбудителей обычных вирусных инфекций, включая традиционные типы коронавируса.
В состав комплекса входят 7 самых распространенных респираторных вирусов, а срок готовности исследования всего 3-4 дня.
Марьянченко Ирина Александровна
врач общей практики, врач клинической лабораторной диагностики. Врачебный стаж - 15 лет.
*ЗА ДИАГНОСТИКОЙ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ
Поделиться статьей:
Остались вопросы?
Задать вопрос врачу
×
Задать вопрос врачу